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Exemple De Régime Méditerranéen. - Salade avec laitue tomate et concombre. Exemple de menu régime méditerranéen.
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Les principaux aliments mais pas exclusivement sont des plantes. 20 recettes saines et gourmandes. On a tort de parler de régime crétois ou méditerranéenCe mode dalimentation na rien à voir.
Le régime méditerranéen est le seul qui a prouvé scientifiquement et de manière rigoureuse son efficacité pour prévenir linfarctus laccident vasculaire cérébral mais aussi notamment le diabète les cancers les démences type Alzheimer les maladies des yeux et même la dépression.
Ce régime est caractéristique de lalimentation des populations du bassin méditerranéen. - 1 jus de raisins ou 1 fruit de saison. On a tort de parler de régime crétois ou méditerranéenCe mode dalimentation na rien à voir. Nous vous proposons 1 semaine de menus pour bénéficier des bienfaits de ce mode dalimentation cliquez sur les liens pour accéder aux recettes de certains plats.
