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Créateur du 90-Day Life Challenge le coach sportif professionnel sest donné pour mission de changer la façon de voir la nutrition et le sport en bannissant les régimes restrictifs. Mes recettes healthy - Thibault Geoffray - 9782501140102 - Marabout. Sur Instagram le sportif Thibault Geoffray propose des exercices de fitness accessibles et des recettes gourmandes et rapides à préparer.

Pas de panique il est encore temps davoir un corps affiné.

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