Quest-ce Que Le Régime Méditerranéen. Plus quune diète un mode de vie. Ce que vous devriez savoir.
Il combine une alimentation variée et équilibrée à un mode de vie particulier faire de lexercice cuisiner partager les plaisirs du repas. - Abondance de fruits et de légumes. Le régime crétois ou méditerranéen est un régime santé pratiqué autour de la Méditerranée.
Quest-ce que le régime méditerranéen.
Le deuxième groupe cependant a été chargé de suivre un régime méditerranéen régulier et a été placé sur un plan basé sur les calories ainsi que les mêmes conseils de. - Abondance de céréales complètes. Le régime méditerranéen parfois appelé régime crétois permettrait de diminuer de 30 les risques de maladies cardiovasculaires et de prolonger la longévité. Du point de vue scientifique ce quon appelle aujourdhui régime méditerranéen ou encore régime crétois fait référence au mode dalimentation des habitants du sud de lItalie et de la Grèce au cours des années 50 et 60 soit avant la globalisation des échanges commerciaux.
