Recette Aubergine Keto. Add water to the mixture bring to a boil and then lower the heat and let simmer for at least 15 minutes or until most of the water has evaporated. Porc haché aubergines japonaises plus petites oignons verts gingembre sauce tamari sans gluten ou aminos de noix de coco sel poivre ail huile de.
Si vous aimez les pizzas voici les variantes keto. Ajouter la sauce de tomate et laisser mijoter 5 minutes. Je vous propose une recette très simple de lasagne cétogène.
Faire revenir à la poêle ou à la plancha 5 minutes de chaque côté jusquà ce que les aubergines soient bien tendres.
Voici une recette avec des légumes de saison. Gratin daubergine courgette et merguez - 10g glucides netsportion. Couper laubergine en tranches de 1 cm dépaisseur. Bien huiler les aubergines des deux côtés et les déposer sur une plaque de cuisson.
