Recette Blanc De Poulet Ig Bas. La recette est simple. Huiler légèrement le petit plat à gratin.
Voici un menu équilibré à IG bas pour insérer cette recette. Recette à IG 35. Et bien sûr pas tous les jours Voir notre info viandes maigres.
Nuggets de poulet IG bas Ils sont bons croustillants à lextérieur et bien moelleux à lintérieur Ingrédients pour 4 personnes 300 g de blancs de poulet 15 cl de crème liquide ou soja 1 blanc dœuf 2 œufs Son davoine Huile dolive Sel poivre Préparation Mixez le blanc de poulet.
- Taboulé de chou-fleur recette ICI - Nuggets de poulet aux noix de cajou - Salade verte quelques frites de patate douce coupez les patates douces en frites saupoudrez-les dun mélange de paprika de sel et dun peu de fructose et faites-les cuire au four jusquà ce quelles soient légèrement grillées. Faites les revenir à feu vif pendant deux trois minutes. Faites revenir 1 oignon avec 1 c. Haut de cuisse ail et champignons pour une personne.
