Recette Blanc De Poulet Ww Propoint. Plat facile 31 min 299 kcal. Ajoutez le poulet coupé en morceaux puis faites-le dorer pendant 5 à 6 minutes.
Elles recettes sont calculées avec la méthode de points Weight Watchers. Faites chauffer le four à 200C disposez les blancs de poulet dans un plat huilé allant au four et faites-les cuire durant 12 heure en les retournant de temps en temps. Dans une poêle chauffez lhuile dolive puis faites dorer les blancs de poulet.
Ajoutez les poireaux puis laissez revenir quelques minutes.
Ajoutez le poulet coupé en morceaux puis faites-le dorer pendant 5 à 6 minutes. 2 blancs de poulet coupés en dés 1 oignon 1 cuillère à soupe dhuile dolive 50 g de bacon 12 poivron vert épépiné et coupé en petits dés 1 piment. Ajouter tous les légumes lavés et épluchés et cuire 1 heure. 120 g de crème fraîche allégée à 5.
