Recette Espadon à La Plancha. Allumez la plancha arrosez-la dhuile dolive et faites-y cuire les lamelles doignon rouge et lespadon. 2 avis Sponsorisé.
Comme le thon cest un poisson qui craint la sur-cuisson. Cela faisait longtemps que nous voulions cuisiner de lespadon à la plancha avec mon mari. Cuire 10 minutes maximum de chaque côté.
La plancha un des grand plaisir de lété.
Hachez le reste du persil effeuillé ainsi que lail. Tranche despadon marinée cuite à la plancha. Déposez par-dessus 2 branches de romarin et filmez le plat. Comme le thon cest un poisson qui craint la sur-cuisson.
