Recette Espadon Riz. Commercialisé sous formes de tranches fraîches ou surgelées lespadon peut être simplement mariné avec des herbes puis grillé au barbecue. Badigeonner les deux côtés des filets despadon avec le tiers de la vinaigrette.
Arrosez-les avec 3 cuillerées dhuile dolive et faites mariner 20 min. Retirez le piment et le thym. Espadon à la thaïe 11 votes 39 Plat facile 35 min 10 min.
Soif de recettes.
Pendant ce temps coupez lespadon en cubes que vous saisirez dans une poêle très chaude avec de lhuile de coco. Espadon à la sicilienne et riz à la fantaisie del sol Plat moyen 20 min 25 min Ingrédients. La petite sauce qui surprend - Mélangez le tahin avec le yaourt et pressez la moitié du citron dedans. Cuire les filets despadon 2 minutes.
