Recette Espadon Vinaigre Balsamique

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Recette Espadon Vinaigre Balsamique. Espadon au potimarron et vinaigre balsamique. Griller à feu moyen-vif 3 minutes de chaque côté.

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2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique 2 cuillères à soupe dhuile dolive 4 cuillères à soupe de miel 2 cuillères à soupe de moutarde 1 cuillère. à soupe doignons émincés surgelés 30 g de beurre 20 cl de vinaigre balsamique 2 cuil. 12 minutes Ingrédients 800g despadon frais Epinards frais ou surgelés Sel de céleri ou sel de Guérande Coriandre ciselée ou coriandre lyophilisée Vinaigre Balsamique.

Et les feuilles indiquées en doré sur létiquette.

Badigeonner les darnes despadon dhuile dolive saler et poivrer au goût. 2 tranches despadon 1 potimarron 4 petits navets ronds 1 bouquet de verveine une vingtaine de graine de cardamome verte 15 cl de vinaigre balsamique. Laisser mijoter environ 30 minutes à couvert jusquà ce que le tout compote. Pain focaccia au chèvre vinaigre de figues tomates séchées et basilic.