Recette Filet De Poulet Et Courgette. Gratin de poulet pommes de terre et courgettes. Allumez votre four en position gril à 220.
Dans la même sauteuse versez 2 cuil. Les recettes les mieux notées proposées par les internautes et approuvées par les chefs de 750g. Faire revenir sur tous les côtés pendant 4 à 5 minutes.
Coupez les escalopes de poulet en lanières.
2 filets de poulet 2 courgettes de taille moyenne 2 cuillère à soupe de sauce soja 1cuillère à café de miel. Allumez votre four en position gril à 220. Couper les blancs de poulet dans le sens de la longueur en trois larges bandes. à soupe dhuile dolive et faites dorer les courgettes environ 15 mn à feu moyen en les remuant délicatement.
