Recette Filet De Poulet Light. Salade de dinde grillée au sésame et pousses dépinard roulés de dinde au fromage ail et fines herbes sauté de dinde aux champignons ou rôti de dinde à la fondue de tomates chacun sa recette. Les Foodies vous présente 44 recettes avec photos à découvrir au plus vite.
Mélangez le tout à laide dun fouet. Filet de poulet aux poivrons et pommes de terre -LIGHT- Ingrédients. La moitié des tranches dune tomate le filet de poulet préalablement badigeonné de moutarde le reste des tranches de la tomate les morceaux dolives et doignon les herbes de Provence un peu de sel attention la moutarde et les olives salent déjà la préparation et poivre pour ceux qui aiment.
Plat facile 25 min 175 kcal.
1 oignon jaune ou rouge selon les gouts 4 càs dhuile dolive de qualité 2 ou 3 gousses daïl 12 bouquet de coriandre fraiche 12 bouquet de persil frais le jus dun petit citron 1 càc de gingembre 1 càc de curcuma 12 càc de cannelle une bonne pincée de safran en pistil pas du colorant 1 càc de paprika doux 1 belle tomate fraiche bien mûre mais cela reste facultatif sel et poivre et 12 càc de cumin si vous préparez la marinade pour. Ajoutez au poulet les autres ingrédients. Encore une recette rapide à cuisiner avec ou sans le Cookéo Temps de préparation. Avec cette sélection de 15 recettes à base de poulet allégées en calories vous serez certaine de régaler toute la tablée petits et grands famille et amis réunis.
