Recette Potiron Dietetique. Faites cuire à découvert une vingtaine de minutes ou jusquà ce que votre potiron devienne mou. Incorporer le potiron dans la poêle et attendre que les potirons suent.
Faîtes le revenir dans une casserole à feu doux sans eau mais avec sel et poivre. Dorer à la poêle loignon et lail avec lhuile. Recette du jour diététique.
Si ce nest pas assez fin vous pouvez passer le tout au mixer.
Éplucher les carottes et les couper en rondelles. Faites cuire à découvert une vingtaine de minutes ou jusquà ce que votre potiron devienne mou. Eplucher le potiron retirer les graines et couper la chair en morceaux. Mettre les carottes dans la poêle avec les oignons et lail.
