Epingle Sur Idees Menus A Indice Glycemique Ig Bas from www.pinterest.com
On exclut au maximum le sucre blanc les céréales. Découvrez ici la recette IG bas des spaghetti aux crevettes et artichauts. 1 thé vert menthe froid ou chaud 1 à 2 tr.
Menus IG bas.
1 thé ou 1 café porridge aux graines de chia et aux griottes si encore faim. 1 thé ou 1 café porridge aux graines de chia et aux griottes si encore faim. Etablir des menus IG bas variés et de saison pour tous les jours nest pas une mince affaireJe vous propose donc une semaine de menus hiver IG bas IG 50 et même 35. Jour 7 Des aliments complets des assiettes colorées des ingrédients variés.
