Recettes Espadon Mariné. Y déposer la tranche despadon avec dessus tous les ingrédients de la marinade. La recette par Mes recettes gourmandes.
Dans un plat allant au four préparer la marinade en mélangeant 2 cuillèreà soupe dhuile dolive les tomates pelées la gousse dail écrasée loignon émincé et les herbes. Y déposer la tranche despadon avec dessus tous les ingrédients de la marinade. Dans un sac de plastique verser tous les ingrédients de la marinade moutarde huile marjolaine hachée ail émincé sel et poivre.
Espadon mariné aux 2 citrons tomates séchées et câpres Lespadon est un poisson fin rare et délicat qui ne nécessite pas beaucoup de préparation pour le sublimer.
Dans un plat creux mélangez son jus avec 4 cuillerées à soupe dhuile posez les tranches despadon dans le plat. Y déposer la tranche despadon avec dessus tous les ingrédients de la marinade. Laissez mariner quelques heures. Dans un plat creux mélangez son jus avec 4 cuillerées à soupe dhuile posez les tranches despadon dans le plat.
