Recettes Smoothies Sans Lait. 100g de tofu soyeux ou tofu à dessert ajuster la quantité pour obtenir la quantité de protéines souhaitée en option tu peux ajouter un superaliment comme de la spiruline ou du maca par exemple. Une demi banane.
Pelez les pommes ou lavez-les coupez-les pour en enlever le centre et les pépins puis passez-les dans la centrifugeuse. Faire un smoothie sans lactose 1 Utilisez de la banane des myrtilles et du soja. Smoothie aux fruits rouges.
Mixez le toutAjoutez leau très froide et la cuillère à soupe de sucre mixez à nouveau jusquà ce que le dessus forme une petite mousseVersez le tout dans deux grands verres.
Que vous souhaitiez apporter à votre enfant un bonus tonique dès le matin ou simplement le combler de bonheur pour lheure du goûter les smoothies sont la bonne idée afin de faire le plein. - Découvrez toutes nos idées de repas et recettes sur Cuisine Actuelle. Composés uniquement de produits bons pour notre bien-être ils peuvent être dégustés à tous les moments de la journée. Mélangez le jus versez-le dans un verre et servez avec quelques glaçons.
