Recettes Végétariennes Pois Chiches. Épluchez léchalote émincez-la finement. Il nexiste pas de recette plus nourrissante et simple que celle-ci.
Idéale pour les midis pressés cette salade de pois chiches au thon déborde de saveurs aussi intéressantes les unes que les autres. Ajouter les noix les pois chiches les tomates séchées les graines de lin lail et la moutarde. Couper les courgettes en petits cubes.
Peler et râper la carotte.
Légumineuse apportant une importante source de protéines les pois-chiches peuvent être consommés sous des formes très variées en entrée ou en plat principal pas de recette de dessert en vue mais sait-on jamais. Le pois chiche appartient à la famille des légumineuses et est lun des ingrédients stars de la cuisine orientale et plus largement de la cuisine méditerrannéenne. Refaites les matchs en cuisine avec notre magazine Hors-Série. Ça frémis dans la poêle.
