Pour Faire Un Smoothie. Pour faire dun smoothie un repas il faut des glucides des protéines et des bons gras. Pour quatre personnes mixez simplement 400 grammes de fruits rouges surgelés 40 centilitres de jus dorange et deux cuillères à soupe de miel liquide.
Smoothie aux fruits rouges. La première étape et la plus simple consiste à vérifier si vous êtes bien en possession dun blender ou dun robot-mixeur. Faire le smoothie maison.
Rafraîchissant il est ultra simple et rapide à préparer.
- Un mixeur - Un lot de pailles réutilisables - Des. Pour faire dun smoothie un repas il faut des glucides des protéines et des bons gras. 300 ml de lait damande ou de lait de soja 25 g damandes grillées. - Un mixeur - Un lot de pailles réutilisables - Des.
