Recette Blanc De Poulet Au Four Regime. Salez et parsemez avec le mélange dherbes et dépices le thym et le sel aux herbes. Déposez les blancs de poulet sur la plaque de cuisson.
Préchauffez le gril de votre four à 225C puis hachez lail pour le mélanger dans un bol avec le yaourt le gingembre les épices tandoori le curcuma le cumin le jus de citron vert le sel et le poivre. Ajoutez lhuile le paprika le romarin le sel et le poivre mélangez le tout et enfournez environ 25 minutes. Plat facile 55 min 204 kcal Ingrédients.
Déposez les blancs de poulet sur la plaque de cuisson.
Gratin estival au poulet et pommes de terre minceur. Versez un filet dhuile dolive et enfournez pour 20 minutes de cuisson. Blanc de poulet cuit vapeur sauce citron et raisins secs. 1 blanc de poulet 1 grosse pomme de terre huile dolive sel et poivre herbes de Provence.
