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Recette Courgettes Grillées à La Poele. Mélanger huile zeste et jus de citron en répartir la moitié sur les légumes laisser mariner env. Ajoutez 400 g de courgettes coupées en morceaux et.
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Ajouter les courgettes et les faire cuire à feu vif pendant 10 minutes en les remuant continuellement. Dans un grand bol mélanger la farine loeuf leau le sel et le poivre. Au lieu de verser lhuile dans la poêle enrobez les courgettes avec avant de lancer la cuisson.
La recette des courgettes sautées à la poêle.
Mettre les courgettes sur le gril du four à four chaud 250C environ. Dès quil brunit le retirer. Faire griller les courgettes env. Déposer les courgettes sur un plat.
