Recette Plancha Sardine. Le must pour cet été. Sur un plat allant au four couvrir avec du papier cuisson disposer les sardines badigeonner avec de lhuile dolive et soupoudrer avec du paprika.
Le must pour cet été. Sardines à la plancha Ingrédients de la recette. Vider les sardines sans enlever les écailles elles resteront collées avec la.
Huilez la plancha et faites-la chauffer.
Sur un plat allant au four couvrir avec du papier cuisson disposer les sardines badigeonner avec de lhuile dolive et soupoudrer avec du paprika. 4 cuillères à soupe de jus de citron. à soupe de graines de sésame. Vous avez le temps laisser mariner 1 2h ou même les préparer la veille.
